Fåd-løpegruppe er tilbake🔥

Lyst til å starte med løping eller ta formen videre? Bli med i Fåd-løpegruppe – alle er velkomne uansett ferdighetsnivå!

Bli med på fartsfylte økter, fellesskap og masse løpeglede!

Har du lyst til å komme i gang med løping eller ta formen et steg videre? Uansett om du er nybegynner eller erfaren løper, er dette for deg! To av norges råeste fjelløpere, Sylvia Nordskar og Ida Robsahm, inviterer til fire økter med varierte og motiverende løpeøkter. I Fåd-løpegruppen handler det ikke bare om fart og trening – det handler om fellesskap og løpeglede! Sammen heier vi hverandre fram, pusher grenser og skaper gode løpevaner. Hver økt starter med en felles oppvarming, etterfulgt av effektive intervaller tilpasset ulike nivåer, før vi avslutter med en rolig nedjogg. Ingen påmelding, bare å møte opp!

📅 Datoer:
✅ 18. mars – 1-2-3-3-2-1 min intervaller
✅ 25. mars – 6 x 90/30 + 6 x 45/15
✅ 1. april – Fartslek – motbakke og flatt
✅ 8. april – Motbakkeintervaller

📍 Oppmøte: Fåd, utenfor Vollsveien 13H
⏰ Tidspunkt: 16:00
💨 For hvem? Alle nivåer er hjertelig velkomne!

Ida Robsahm og Sylvia Nordskar – to av Norges råeste fjelløpere og en del av Hoka-teamet! 🏔️

Med base i Oslo og Fåd som et av sine viktigste treningsområder, lader de opp til årets store mål: å kjempe i toppen av verdens mest prestisjefylte fjelløp, UTMB.

🔹 Ida stiller i OCC (57 km) – en lynrask, men brutal løype gjennom de spektakulære alpene.
🔹 Sylvia går for CCC (100 km) – en kraftprøve med 6000 høydemetere som utfordrer både kropp og hode.

Gjennom våren deler de løpeglede, treningstips og inspirasjon for alle som vil bli med – uansett nivå! 🌟
Bli med på fellestreninger på Fåd – hver tirsdag i april før påske!

Følg reisen deres og bli med på fellestreninger på Fåd!